Многие женщины, практически все, привыкли следить за своей внешностью. Прически, макияж, маникюр, педикюр, дорогие крема, маски, массаж все это активно используют женщины чуть ли не каждый день. Походы в фитнес-клубы, танцевальные студии, уроки йоги, бассейн и сауны так же плотно вошли в жизнь женщин, но вот следить за интимными мышцами мы еще не привыкли.

Специалисты советуют женщинам относиться с большей любовью и трепетом к интимным мышцам.

Вагинальные шарики можно и нужно использовать:

- если хотите стать богиней секса, чтобы подарить своей половинке незабываемые ощущения.

- полезно женщинам, которые планируют беременность, чтобы легче родить, т.к. вы научитесь управлять своими мышцами и правильно реагировать на слова врачей «нужно тужиться»

- спустя 3 месяца после родов, чтобы восстановить интимные мышцы

- женщинам после 30 лет, так как уровень эстрогена (женский гормон, отвечающий за молодость) начинает понижаться, и также понижается тонус мышц малого таза (интимных мышц)

Нельзя использовать во время беременности!

Интимные мышцы (мышцы влагалища) можно разделить на верхние мышцы, средние и нижние

Нижние мышцы вы чувствуете, когда хочется в туалет, а вы терпите, то есть зажимаете нижние интимные мышцы

Верхние мышцы активизируются во время оргазма, когда начинают выталкивать член или игрушку в зависимости от ситуации.

А вот средние мышцы практически не участвуют нигде и их сложно почувствовать, но можно тренировать.

Как пользоваться вагинальными шариками

Упражнения:

-ходим с шариками внутри- так наращивается мышечная масса (не в глобальных масштабах, но влагалище становится чуть уже)

-двигаем шарики вверх вниз, то есть втягиваем

- выталкиваем , можно шарики двигать на сближение к друг к другу.

-двигаем шарики влево вправо, это упражнение конечно будет труднее, но тоже хорошо развивает мышцы

Время использования: можно 30 мин в день, можно делать 2 раза в день по 15 минут, если вы делаете по дому домашнюю работу, походили минут с шарики и никакого дискомфорта не испытывает, то можно ходить до 12 часов в день

Свои навыки демонстрируйте на мужчине, попеременно напрягая разные мышцы, вы доставите безграничное наслаждение своему партеру. Можно использовать во время полового акта вагинально или анально.

Если есть необходимость тренировать мышцы ануса, то нужно использовать анальные пробки, т.к. основное использование шариков все таки вагинальное

Итак, благодаря уходу за своими интимными мышцами, увеличивается сексуальная энергия, повышается самооценка, улучшается здоровье, сохраняется гармония.

А ухаживать достаточно просто с помощью вагинальных шариков.

Что еще нужно знать Вне зависимости от количества собственной смазки , шарики нужно использовать с любрикантом , причем нейтральным, без возбуждающих эффектов. Ухаживать за шариками можно с помошью воды и мыла, а также при помощи специальных средств по уходу за секс игрушками. В чем отличие И на последок несколько слов о шариках разных производителей.

Рассмотрим 3 варианта :

1 Коллекция «50 оттенков серого» 2 шарика со смещенным центром тяжести располагаются в силиконовом чехольчике, то есть сначала можно тренироваться комплектом, а в дальнейшем отдельными шариками

2 шарики дуэт «Stella II», коллекция KEY от Jopen –комплект состоит из 2 шариков по 40 грамм и одного 30 грамм. Вы сможете больше экспериментировать , меняя шарики в оболочке или пользоваться без нее

3 шарики «The Swan Clutch» коллекция SWAN канадского производителя BMS Factory снабжены вибрацией, помогут понять какие именно мыщцы работают, зажимаете шарик и он начинает вибрировать